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吃什么對卵泡發(fā)育好

患者：女，20歲

病情描述:
卵泡的發(fā)育情況不是特別好，受孕幾率較低，聽(tīng)說(shuō)通過(guò)飲食能夠調理這種現象。吃什么對卵泡發(fā)育好？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
想要促進(jìn)卵泡發(fā)育，多吃豆類(lèi)食物非常重要。豆類(lèi)食物中含有豐富的植物類(lèi)雌激素，這種營(yíng)養元素能改善不排卵和卵泡發(fā)育不良的情況。其中黑豆的功效是最為顯著(zhù)的，可以用黑豆磨成豆漿或者是煮黑豆粥，都會(huì )有不錯的滋補作用。也可以多吃富含維生素c的食物，維生素c會(huì )參與卵泡的發(fā)育，能夠促進(jìn)卵子成熟和排出，因此多吃富含維生素c的食物對卵泡發(fā)育比較好。
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