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猴頭菇如何吃最養胃

患者：女，23歲

病情描述:
猴頭菇如何吃最養胃
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
對于養胃而言吃猴頭菇是沒(méi)有任何意義，養胃主要在于飲食生活的調理，多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、金桔、獼猴桃、火龍果、木瓜、冬瓜、絲瓜、白菜、花菜、蘿卜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物攝入，包括煙酒、濃茶、咖啡，同時(shí)也要適當的體育鍛煉，有氧運動(dòng)，跳廣場(chǎng)舞、慢跑、跳繩、散步、練瑜伽、游泳，增強體質(zhì)。
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