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懷孕后能不能練腹部核心

患者：女，28歲

病情描述:
懷孕后能不能練腹部核心
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕后是不可以進(jìn)行任何高強度的腹部鍛煉和訓練，因為這種劇烈的運動(dòng)，是可能會(huì )導致先兆流產(chǎn)甚至流產(chǎn)，而在妊娠的晚期可能會(huì )導致先兆早產(chǎn)，甚至早產(chǎn)，所以在懷孕后是不可以進(jìn)行腹部鍛煉，更不可以進(jìn)行所謂的腹部鍛煉核心，這些運動(dòng)，要注意休息和觀(guān)察，要減少劇烈的活動(dòng)，進(jìn)行保胎治療，不要隨便的進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，要注意，胚胎的安全性，不要做過(guò)度的鍛煉，所以懷孕后是不可以練腹部核心。
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