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孕期應該吃什么水果去火

患者:女,33歲

病情描述:
孕期應該吃什么水果去火
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕吃些梨、橙子、火龍果、柚子、山竹、西瓜等水果,可以降火,且含大量的維生素C及多種營(yíng)養物質(zhì)成分,不但能夠補充孕期所需的營(yíng)養,還能夠起到清熱解毒的效果,還能夠適量喝蜂蜜檸檬水緩解上火的現象,平時(shí)避免吃上火的食物,如荔枝、榴蓮、芒果等,另外孕婦要多喝水,吃些容易消化的食物還有綠豆湯、菊花湯等,也有較好的去火作用,上火與睡眠不好有一定關(guān)系,因此有好的睡眠較重要,建議調整好睡眠。
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