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遺傳性癲癇怎么運動(dòng)緩解

患者:男,24歲

病情描述:
遺傳性癲癇怎么運動(dòng)緩解
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楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
癲癇患者可以參加適量運動(dòng),適宜患者長(cháng)期鍛煉的活動(dòng)方式有:慢跑:不求速度,保持呼吸均勻,身體發(fā)熱可以停下來(lái),跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。散步:時(shí)間可自己選擇,但可以是固定的,比如在晚飯后或在緊張勞動(dòng)結束后,既能松弛緊張的肌肉,也能調節大腦神經(jīng)。打太極拳:是一種比較好的活動(dòng)方式,沒(méi)有劇烈的動(dòng)作,一切盡在柔中,如能調動(dòng)意念,學(xué)會(huì )用氣就更好了??梢?jiàn)適當的體育鍛煉對癲癇來(lái)說(shuō)是必要的。
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