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哪些食物補脾胃最好

患者：男，31歲

病情描述:
哪些食物補脾胃最好
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劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
補脾胃，可以適當的多食用瘦肉、雞蛋、西蘭花、菠菜、土豆、蕓豆、紅棗、小米、花生、大棗、白扁豆、山藥、薏米、蜂蜜、南瓜、板栗、地瓜、玉米、黃豆等，脾胃虛弱的病人日常飲食中要注意飲食清淡，少食用生冷刺激、辛辣肥膩的食物，可以用中藥黨參、黃芪、白術(shù)、山藥等調理，另外脾胃虛的病人常常會(huì )出現氣短、乏力、腹脹、食欲不佳、大便稀腹瀉的癥狀，平時(shí)可以多按摩一下足三里、三陰交、關(guān)元、氣海、豐隆等穴位。
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