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健脾養胃去濕氣的食物有什么

病情描述:
健脾養胃去濕氣的食物有什么
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劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
健脾養胃，去濕氣的食物有薏米、木瓜、白扁豆、玉米、芡實(shí)、蓮子、高粱，臨床癥狀為消化功能出現異常，常見(jiàn)于口淡無(wú)味，食欲下降，大便不成形或腹瀉，容易出現手腳冰涼，有病人還會(huì )出現貧血，身體過(guò)于肥胖或過(guò)于消瘦等不正常的現象，平時(shí)飲食要以清淡的食物為主，不可過(guò)于貪食，要放松心情，保持良好的情緒，要規律作息，不要熬夜，適當的運動(dòng)，要多曬太陽(yáng)，穿干爽吸汗的衣服，且不要再潮濕還有陰暗的環(huán)境來(lái)久居。
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