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老年人血壓高怎么調理

患者:男,75歲

病情描述:
爺爺檢查出患有高血壓,需要靜養調理,老年人血壓高怎么調理?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
老年人高血壓的調整,首先是生活方式的調整,要養成良好的生活習慣,早睡早起,避免熬夜,保證充足的休息,避免情緒激動(dòng),注重低鹽飲食,避免吃太多高脂肪膽固醇的食物,多吃綠色新鮮的蔬菜水果,保證大便通暢,適當運動(dòng),注意勞逸結合,避免過(guò)度勞累。其次是藥物的調整,高血壓患者應遵醫囑選擇口服長(cháng)效降壓藥,并堅持服藥,避免自行停藥,盡量保持血壓水平穩定和避免較大波動(dòng),并在治療過(guò)程中監測血壓水平。
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