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脖子扭動(dòng)有聲音怎么治療

病情描述:
脖子扭動(dòng)有聲音怎么治療
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
脖子扭動(dòng)有聲音怎么辦,有的病人在脖子扭動(dòng)時(shí)會(huì )發(fā)出聲音,這個(gè)情況,常見(jiàn)于長(cháng)期的低頭族,甚至有些病人,已經(jīng)得了頸椎病,碰到這個(gè)情況,首先,要去醫院拍一個(gè)X線(xiàn)片,明確頸椎有無(wú)強直,有無(wú)曲度的改變,同時(shí)在生活中要注意避免長(cháng)期低頭,每天低頭時(shí)間不得超過(guò)兩個(gè)小時(shí),還要針對頸背部的肌肉,進(jìn)行針對性的訓練,如:頸椎保健操等,通過(guò)加強肌肉力量,也可以保護頸部的脊柱、椎體,從而緩解或避免頸椎病發(fā)生。
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