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打球崴腳如何恢復

患者:女,37歲

病情描述:
打球崴腳如何恢復
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
需要減少活動(dòng),休息,進(jìn)行有效的固定,有效的固定是治療的最好的一種方式,將患肢抬高30度左右,腫脹期間斷冷敷,每次冷敷15到20分鐘,每天冷敷翻到四次,一般大受傷的24小時(shí)內,最長(cháng)不超過(guò)48小時(shí),需要間斷冷敷,冷敷后破裂的毛細血管會(huì )有部分的閉合,同時(shí)有利于腫脹的消退,炎癥的消退,也可以去當地的中醫院找針灸科的大夫進(jìn)行有效的針灸,有時(shí)針灸會(huì )起到意想不到的效果。
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