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怎么緩解臀部抽筋

病情描述:
怎么緩解臀部抽筋
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
臀部出現抽筋后應立即靜臥休息并進(jìn)行局部的按摩,讓肌肉放松以緩解痙攣,疼痛較重的可以局部外用扶他林止痛等,若是抽筋一直持續難以緩解可以口服葡萄糖酸鈣補鈣治療,對于臀部抽筋的原因大多為鈣缺乏引起,即本身的鈣缺乏還有劇烈運動(dòng)后引起的肌肉內大量鈣離子丟失,所以本身的鈣缺乏引起反復性的肌肉痙攣,平時(shí)應多注意鈣離子的補充,對于經(jīng)常從事劇烈運動(dòng)的病人運動(dòng)過(guò)程中應多注意補充水分,防止鈣離子丟失過(guò)多。
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