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貧血吃什么補血食物

患者:女,21歲

病情描述:
由于我長(cháng)期挑食的原因,導致我出現了貧血的癥狀,想要通過(guò)食療來(lái)改善,貧血吃什么補血食物?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
貧血吃紅棗、黑豆和動(dòng)物內臟等食物,能夠起到補血的效果。這些食物當中營(yíng)養價(jià)值是比較高的,其中的蛋白質(zhì)含量比較多,在吃了之后不僅可以滿(mǎn)足體內的營(yíng)養所需營(yíng)養,還可以達到補氣血的功效,能夠改善貧血所引起的面色蒼白以及肢體乏力,但是只能夠起到緩解效果,如果貧血癥狀比較嚴重,還需要謹遵醫囑給予補鐵補血的藥物來(lái)治療。
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