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幼兒補鐵吃什么食物最快

患者：女，3歲

病情描述:
女兒體檢發(fā)現缺鐵，幼兒補鐵吃什么食物最快？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
幼兒補鐵可以吃含鐵量高的食物，但應根據年齡、牙齒發(fā)育、消化系統酶的發(fā)育及其適應的食譜范圍來(lái)選擇，具體如下：第一，動(dòng)物性食品：如豬血、雞血、鴨血、鰻魚(yú)血等。另外，動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉、豬肉、牛羊肉都是很好的補鐵劑。第二，植物性食物：顏色較深的食物，如紅棗、紅豆、櫻桃等，通常具有較高的鐵含量。
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