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1歲寶寶可以吃哪些炒菜

患者:女,1歲

病情描述:
1歲寶寶可以吃哪些炒菜
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王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
1歲孩子在日常生活中可以多吃土豆炒瘦肉。土豆含有豐富的淀粉以及微量元素啊,瘦肉里面含有豐富的蛋白質(zhì),兩者都屬于低脂食物,能夠滿(mǎn)足孩子身體所需,促進(jìn)身體發(fā)育。西紅柿炒雞蛋,西紅柿里面含有豐富的維生素,而雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂,葷素搭配,營(yíng)養充足,可以滿(mǎn)足孩子所需要的營(yíng)養促使身體發(fā)育。蛋黃炒豆腐,豆腐和蛋黃營(yíng)養價(jià)值都比較豐富,含有植物雌激素、蛋白質(zhì)等成分,口感軟弱,有利于消化和吸收。炒青菜,里面含有豐富的維生素成分,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化和吸收,預防便秘。
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