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失眠睡不著(zhù)覺(jué)怎么解決

患者:女,30歲

病情描述:
最近我經(jīng)常出現失眠睡不著(zhù)覺(jué),想要通過(guò)藥物來(lái)改善,失眠睡不著(zhù)覺(jué)怎么解決?
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
失眠睡不著(zhù)覺(jué)需要通過(guò)營(yíng)養神經(jīng)藥物治療,比如選擇甲鈷胺或者是谷維素藥物來(lái)調理,也需要通過(guò)改變生活方式以及飲食方法來(lái)改善。還需要每天做一些體育運動(dòng),能增強自身的體質(zhì),還可以提高睡眠質(zhì)量。長(cháng)時(shí)間失眠睡不著(zhù)覺(jué),會(huì )引起頭痛頭暈,還會(huì )伴隨著(zhù)腦供血不足引起記憶力低下等癥狀。在恢復期間需要做好自身的護理工作。
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