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青少年脖子疼什么引起的

患者:女,16歲

病情描述:
青少年脖子疼什么引起的
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
青少年脖子疼,主要是由于頸后部肌肉出現緊張僵硬,無(wú)力等保損狀態(tài),這種勞損狀態(tài)通常是由于不良生活習慣,而導致的肌肉長(cháng)時(shí)間收縮而引起的肌肉疲勞狀態(tài),對這種狀態(tài)通常需要進(jìn)行熱敷還有肌肉拉伸進(jìn)行緩解疲勞,熱敷通常選用55度左右的熱毛巾或熱水袋,在頸后部熱敷15分鐘后,采用拉伸的方法,把聲具體的方法可以參加網(wǎng)絡(luò )頸后部肌肉拉伸教程,選取其中一個(gè)比較容易上手的動(dòng)作在熱敷后進(jìn)行拉伸即可。
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