国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎么緩解小腿發(fā)緊發(fā)硬

患者:男,25歲

病情描述:
怎么緩解小腿發(fā)緊發(fā)硬
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
1、避免再次受涼,小腿的發(fā)緊發(fā)硬,往往是受涼引起,首先保證小腿的防寒保暖,可以使用小腿的局部熱敷,能快速緩解因受涼引起的小腿發(fā)緊、發(fā)硬。
2、缺鈣,缺鈣引起小腿的發(fā)緊發(fā)硬,嚴重會(huì )出現小腿抽筋,及時(shí)補充鈣制品,如鈣爾奇等,可以有效緩解小腿的發(fā)緊發(fā)硬。
3、按摩,可以在熱水浸泡后,對發(fā)緊發(fā)硬的小腿進(jìn)行局部按摩,可以快速緩解小腿的發(fā)緊發(fā)硬的情況。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>