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腰肌勞損如何恢復快點(diǎn)

患者：女，30歲

病情描述:
腰肌勞損如何恢復快點(diǎn)
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
腰肌勞損，若是想加速康復，可以進(jìn)行綜合治療，首先臥床休息，通過(guò)臥床休息，可以使腰部肌肉放松，促進(jìn)其盡快康復，其次，可以進(jìn)行理療還有應用非甾體抗炎類(lèi)藥物，如外用扶他林軟膏、口服美洛昔康等藥物來(lái)對癥處理，通過(guò)以上治療方式，大部分患者可以在1周左右緩解癥狀，當癥狀緩解后，還需要通過(guò)在生活中避免損傷腰肌的動(dòng)作，還有加強腰后部的肌肉力量訓練等方式來(lái)避免癥狀的復發(fā)。
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