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運動(dòng)后肌肉酸痛吃什么可以緩解

患者：男，33歲

病情描述:
運動(dòng)后肌肉酸痛吃什么可以緩解
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
鍛煉后肌肉酸痛，若是比較嚴重，可以通過(guò)口服非甾體類(lèi)的抗炎藥，如：塞來(lái)昔布、布洛芬膠囊和英太青等達到局部的一個(gè)緩解作用，若是疼痛不是很?chē)乐?，若是局部皮膚紅腫，可以通過(guò)熱敷、抬高患肢、制動(dòng)等，達到局部的緩解作用，若是局部皮膚溫度正常，通過(guò)熱敷，制動(dòng)抬高患肢，此時(shí)熱敷冷敷，往往需要每次持續10分鐘左右，一天2到3次，這樣作用效果比較明確。
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