国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

女人坐月子吃什么食物最補身體

患者:女,29歲

病情描述:
女人坐月子吃什么食物最補身體
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
女人坐月子想要補身體,可以多吃有營(yíng)養的食物。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉。魚(yú)肉,雞蛋,牛奶等。要多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素以預防便秘。要多吃富含鐵質(zhì)的食物,如動(dòng)物的內臟,菠菜等,有助于預防缺鐵性貧血。要注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。還要多喝湯水,如多喝魚(yú)湯,骨頭湯,雞湯,羊肉湯,有助于身體的恢復和乳汁的分泌。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>