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天然益生菌食物有什么

患者:女,39歲

病情描述:
天然益生菌食物有什么
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
天然的益生菌食物是食物中含有活的益生菌,如酸奶,酸奶酒,泡菜,腌菜,豆腐,酸豆漿,葡萄酒,酸面包等都屬于天然的益生菌食物。但是并不是天然的益生菌食物,都對身體有好處,如有泡菜,腌菜吃多對身體反而有副作用,因為泡菜和腌菜里邊還有大量的亞硝酸鹽,對身體并沒(méi)有什么好處,所以并不是天然的益生菌食物就可以大量的吃。在日常生活中多吃酸奶,豆腐,對身體還是有好處。
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