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早上怎么快速去水腫

患者:男,26歲

病情描述:
早上怎么快速去水腫
共1個(gè)回答
張立柱 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 外科
若早上出現水腫的現象,可以簡(jiǎn)單的進(jìn)行體操運動(dòng),舒展筋骨,如散步、走路等,從而促進(jìn)血液循環(huán),可以有效減輕水腫。還可以喝一杯溫熱的檸檬水,消除身體的毒素,減輕水腫,堅持給臉部按摩,輕揉也是一種快速消腫的方式。若可以保持良好的生活習慣,可以消除水腫。經(jīng)常晚上睡覺(jué)前不要喝太多的水,也不要吃東西,要避免熬夜。睡覺(jué)前用溫水洗臉,保持臉部的清潔,充足的睡眠也有利于水腫的消散。
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