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可以吃什么通腸通便

患者:男,27歲

病情描述:
可以吃什么通腸通便
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
對于便秘的患者可以多吃水果蔬菜,補充膳食纖維,有利于大便的排出,要多喝水,少喝咖啡,濃茶,碳酸飲料,要養成定時(shí)排便的習慣。適當的有氧運動(dòng),如慢跑、練瑜伽、跳廣場(chǎng)舞、增強胃腸蠕動(dòng)能力,改善便秘癥狀,必要時(shí)需要通過(guò)糞常規、胃腸鏡、腹部CT、血常規能檢查排除器質(zhì)性病變引起的便秘。若是因為其它原因引起的便秘,如糖尿病、甲減等,需要積極去除誘因,才能改善便秘癥狀。平時(shí)要多注意鍛煉身體,以增強自己的體質(zhì)。
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