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對肺有好處的鍛煉有哪些

患者:女,27歲

病情描述:
對肺有好處的鍛煉有哪些
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 呼吸內科
對肺有好處的運動(dòng),有騎自行車(chē),跑步,登山等有氧運動(dòng),對肺功能都有好處,另外可以進(jìn)行吹氣球鍛煉,對肺功能鍛煉也是好處,還有擴胸運動(dòng),腹式呼吸,縮唇式呼吸等肺功能鍛煉,也有明顯的好處,一般慢性阻塞性肺疾病,會(huì )出現肺功能減弱,有氧交換減少彌散功能減低,會(huì )出現悶氣等癥狀,通過(guò)有氧運動(dòng)鍛煉,可以改善上述癥狀。
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