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運動(dòng)完腰酸什么引起的

患者:男,33歲

病情描述:
運動(dòng)完腰酸什么引起的
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
運動(dòng)完后腰部酸痛,是由于大量的運動(dòng)導致酸性代謝產(chǎn)物,乳酸大量堆積,導致腰部肌肉酸痛。還有可能是在運動(dòng)時(shí)會(huì )誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出急性腰部疼痛的癥狀。出現癥狀后應該停止運動(dòng),注意休息,臥床,可以腰部進(jìn)行熱敷、理療等方式,促進(jìn)血液循環(huán),改善酸痛癥狀,可以外用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥貼敷來(lái)起到對陣消腫止痛的作用,促進(jìn)緩解,通常來(lái)講,運動(dòng)后大量乳酸堆積造成腰部酸痛,可以通過(guò)休息對癥治療,達到緩解,一般來(lái)講,1周左右時(shí)間癥狀會(huì )明顯改善。
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