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早上起來(lái)小腿抽筋怎么回事

患者:女,40歲

病情描述:
早上起來(lái)小腿抽筋怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
早晨起來(lái)小腿抽筋多與缺乏鈣質(zhì)、肌肉勞損、受涼有關(guān)。如長(cháng)期挑食、偏食,攝入的蛋白質(zhì)及鈣含量較低,則極易引起缺鈣,進(jìn)而出現抽筋,嚴重的還會(huì )伴有手腳酸痛、乏力等癥狀。另外,平時(shí)過(guò)度勞累,容易導致肌肉處于緊繃狀態(tài),進(jìn)而發(fā)生抽筋,一般會(huì )在休息后得到逐漸緩解。日常建議勞逸結合,盡量避免劇烈運動(dòng),可適當進(jìn)行熱敷、針灸、按摩等,緩解肌肉緊繃的狀態(tài)。
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