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為什么和別人說(shuō)話(huà)會(huì )緊張

患者:女,27歲

病情描述:
我每次在跟別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候,都會(huì )出現明顯的緊張狀態(tài),影響了正常交流,為什么和別人說(shuō)話(huà)會(huì )緊張?
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
和別人說(shuō)話(huà)會(huì )緊張可能是出現了溝通障礙,或者是心理素質(zhì)不太強,也可能是出現了自卑或者是缺乏信心的可能性。一般需要通過(guò)自己疏導的方式增強心理素質(zhì),會(huì )使癥狀得到明顯改善,必要時(shí)也要選擇心理醫生幫助。如果一直沒(méi)有得到改善的情況下,需要通過(guò)克服的方式,比如經(jīng)常找別人說(shuō)話(huà),逐漸適應以后降低恐懼心理。
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