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高血壓能吃牛油果嗎

患者:男,53歲

病情描述:
患有高血壓很長(cháng)時(shí)間了,看到水果店里的牛油果非常新鮮,想買(mǎi)幾個(gè)來(lái)吃。高血壓能吃牛油果嗎?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓可以吃牛油果。牛油果是一種很常見(jiàn)的水果,其中所含的脂肪量并不是很多,適量攝入不會(huì )有太大問(wèn)題,但不可一次性攝入過(guò)多。適當食用牛油果可以起到輔助降壓的作用,因為牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸以及鉀元素,這些營(yíng)養元素能夠代替體內的飽和脂肪,具有降低膽固醇以及促進(jìn)鈉鹽排出的作用,從而達到預防和改善高血壓的目的,所以高血壓患者可以適量吃牛油果。
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