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腸胃不舒服該如何處理

患者：男，30歲

病情描述:
我老公腸胃不好，動(dòng)不動(dòng)就不舒服，腸胃不舒服該如何處理？
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
首先，調理腸胃方面的疾病最重要的就是飲食問(wèn)題，一定要注意近期的飲食習慣和規律，比如說(shuō)三餐規律，不要暴飲暴食，多食用清淡容易消化的食物，少吃辛辣生冷等對腸胃刺激性強的食物等等。還有就是平常沒(méi)事的時(shí)候多對腹部進(jìn)行按摩，這樣的按摩可以有效的加快腸胃的消化速度，從而避免消化不良的出現。再有就是日常生活中適量的加強一些鍛煉，不但可以提高免疫力還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
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