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女人氣血不足吃什么食物調理

患者：女，29歲

病情描述:
女人氣血不足吃什么食物調理
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
若是脾氣不足、水谷精微吸收障礙，引起的氣血不足，像這種情況可以用一些補氣健脾的食物來(lái)進(jìn)行調理，像大棗、山藥、茯苓等進(jìn)行調理。若是像月經(jīng)的不正常、月經(jīng)功能紊亂、月經(jīng)失調引起氣血不足，常見(jiàn)的就是長(cháng)期月經(jīng)量大，周期比較紊亂或者月經(jīng)提前來(lái)，這種情況出現的氣血不足，這時(shí)主要是用一些補益氣血、養肝、補腎的食物或者藥物來(lái)調理，像桑葚、枸杞子，既能夠當調味料，又能當食物或者藥物來(lái)食用，當然還有當歸等，都可以用這些補氣養血的食材治療。
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