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糖分低的水果有哪些

患者：女，25歲

病情描述:
糖分低的水果有哪些
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科
糖分低的水果包括木瓜、雪蓮果、柚子以及櫻桃等。
1.木瓜：其中含有齊墩果成分，這種成分具有保肝降酶以及抗炎殺菌的功效，還可以降低血脂，其糖分含量特別低。
2.雪蓮果：富含大量的水溶性纖維素，可以加快腸道的蠕動(dòng)速度。其中雖然含有碳水化合物，但不會(huì )被人體吸收，適合糖尿病患者食用。
3.柚子：柚子不僅糖分含量低，而且還含有大量的胰島素成分，吃了之后有助于降低血糖，還可以保護心腦血管系統。
4.櫻桃：這是典型的低糖水果，糖分含量和一般的水果相比低很多。而且櫻桃當中含有豐富的果膠成分，可以增加胰島素的分泌量，有助于血糖下降。
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