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毛蛋的功效與作用

患者：男，30歲

病情描述:
毛蛋有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
補充營(yíng)養：毛蛋中含有較多營(yíng)養物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含量尤為豐富，可補充人體營(yíng)養所需，有助提高抵抗力和免疫力，防止身體受到各種病菌和病毒侵襲。促進(jìn)代謝：毛蛋還具有促進(jìn)人體新陳代謝的功效，可加快血液循環(huán)，有助緩解女性月經(jīng)期間產(chǎn)生的痛經(jīng)。減肥：毛蛋也有一定的減肥功效，其中含有脂肪和糖類(lèi)物質(zhì)，可增加飽腹感，減少其它食物的攝入量。健腦：毛蛋的營(yíng)養成分遠遠超過(guò)雞蛋，含有人體所需的8種氨基酸和嬰幼兒所需的兩種氨基酸，有助促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育，可提高記憶力。
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