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濕熱體質(zhì)吃什么食物比較好

患者：男，37歲

病情描述:
濕熱體質(zhì)吃什么食物比較好
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馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
濕熱體質(zhì)的人群可在醫生指導下服用清熱祛濕的藥物，在飲食上以祛濕清熱、清肝利膽為主。具體分析如下：
1.藥物方面：對于濕熱體質(zhì)的人群，可遵醫囑服用清熱祛濕的藥物，如清熱祛濕顆粒、龍膽瀉肝丸、清熱化濕口服液等。不可擅自盲目用藥，需由醫生結合具體病癥表現指導用藥。
2.飲食方面：濕熱體質(zhì)的人群應以祛濕清熱、清肝利膽的飲食為主，如胡蘿卜、綠豆、薏苡仁、山藥、冬瓜、蓮子、紅豆等。食材可以互相搭配，在飲食結構上做到有量有度。此類(lèi)人群不宜過(guò)食大熱大補、辛辣厚膩的食物，如火鍋類(lèi)、炸品、動(dòng)物內臟等，否則會(huì )加重體內濕熱。
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