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胃炎飲食上要注意什么

患者：男，36歲

病情描述:
我今天去醫院檢查身體，醫生說(shuō)是胃炎要注意飲食， 胃炎飲食上要注意什么？
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
胃炎在平時(shí)生活飲食上的調理注意事項主要包括這幾個(gè)方面，第一，需要調整飲食結構，少吃油膩生冷辛辣刺激的食物，要多喝粥，多吃蔬菜。第二，需要調整進(jìn)食的習慣，飲食的時(shí)候應該細嚼慢咽，避免暴飲暴食，飯后可適當的散步或者是按揉腹部，睡前不要進(jìn)食，睡前不要平躺。第三，應該調整心理狀態(tài)要保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，要積極配合藥物的對癥治療。第四，需要改善生活節律，養成作息規律，三餐規律，增加一些有氧運動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)，增大抗病能力。
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