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吃螃蟹有什么好處

患者：女，34歲

病情描述:
我喜歡吃螃蟹，幾乎三天兩頭都會(huì )吃一點(diǎn)，聽(tīng)說(shuō)適當的吃螃蟹對身體有好處。吃螃蟹有什么好處？
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
吃螃蟹的好處比較多，螃蟹里面的營(yíng)養成分較豐富，主要含有氨基酸、鈣、鐵、鋅、硒，同時(shí)也含有維生素E、維生素B族，這些都是對人體有好處的營(yíng)養成分，可促進(jìn)組織細胞修復與合成，同時(shí)也可以提升自身的免疫功能，加強體質(zhì)，減少發(fā)病率。適當的吃點(diǎn)螃蟹，還具有養筋活血通經(jīng)絡(luò )作用，在身體有損傷或者有跌打損傷時(shí)，適當吃點(diǎn)螃蟹對病情有輔助效果，但是孕婦不建議多吃。
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