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脊椎骨中間疼怎么回事

病情描述:
我的脊椎骨中間出現了疼痛的癥狀,我不知道是什么原因,脊椎骨中間疼怎么回事?
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
椎間疼痛是由于棘突之間的棘間韌帶和棘上韌帶過(guò)度牽拉勞損所致。主要是坐姿不良引起的,如彎腰駝背的坐姿,使棘突韌帶過(guò)度牽拉,長(cháng)期久坐,久坐后也可能出現彎腰駝背的動(dòng)作,導致棘突之間的棘突間韌帶和棘上韌帶過(guò)度牽拉。如果平時(shí)腰背肌缺乏功能鍛煉,頸部、胸部、腰背肌無(wú)法抵抗過(guò)度牽引,可能會(huì )出現疼痛。因此,針對脊柱中部疼痛的原因,患者要注意坐姿,避免駝背坐著(zhù),即避免棘突間過(guò)度牽拉勞損,避免長(cháng)時(shí)間坐著(zhù),坐1小時(shí)后站起來(lái)休息10分鐘,休息時(shí)做廣播體操,以活動(dòng)腰部,減輕腰背疲勞。
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