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胃痛胃病怎么養(yǎng)胃

病情描述:
我平常工作比較忙,會經(jīng)常犯胃痛,但是也沒有時間去醫(yī)院治療,胃痛胃病怎么養(yǎng)胃?
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先平常吃飯要盡量吃易消化食物,早上和晚上可以選擇喝小米粥。小米有暖胃功效,2,適當?shù)亩喑阅瞎?。南瓜富含比較多的維生素以及果膠。果膠可以起到吸附作用,所以吃南瓜能有效的保護胃粘膜,幫助胃部消化。3,多吃菠菜和胡蘿卜以及洋蔥大蒜。但是吃洋蔥大蒜以及蘿卜時候一定要吃熟的??梢院芎玫谋Wo胃。同時也可以適當?shù)暮人崮獭K崮淌怯凶甜B(yǎng)胃的功效。同時酸奶也富含益生菌可以幫助胃部消化。
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