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養胃護胃的食物有哪些

患者:男,50歲

病情描述:
我的胃不適很健康,想養護一段時(shí)間,養胃護胃的食物有哪些?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
養胃護胃的食物主要含有柔軟易消化的食物。例如,可以適當地煮烏冬面、粥等,或者骨湯、蔬菜湯等清淡的湯??梢赃m當多吃羊肉、山芋,也可以適當多吃芹菜、白菜、油菜等清淡的蔬菜。平時(shí)飲食中注意少吃刺激性的東西,不要吃油膩的東西,注意不要暴飲暴食和甜食,有助于胃病的進(jìn)一步改善。平時(shí)注意調理自己的飲食習慣,減少飲食,經(jīng)常咀嚼慢慢吃,一日三餐定時(shí)定量和葷素合理搭配,避免煙酒。
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