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減肥患者飲食要注意事項有什么

病情描述:
減肥患者飲食要注意事項有什么
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
建議減肥病人,早晨兩片全麥面包,一個煮雞蛋,一盒脫脂牛奶,10點的時候可以吃一個蘋果,中午最好吃米飯,吃飯前喝湯,可以吃瘦肉最好多吃菜,晚上喝稀飯,大米粥小米粥八寶粥。之類的都可以,然后吃西紅柿黃瓜蘋果之類含糖量少的水果蔬菜均可每頓飯都要少油少鹽,尤其是早晨和晚上最好沒有油和鹽。
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