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缺鋅的飲食

患者:男,25歲

病情描述:
缺鋅的飲食
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
鋅是人體一種微量元素,雖然它的含量相對來(lái)說(shuō)比較低,但,它在體內還是發(fā)揮了非常重要的一個(gè)生理的功能。寶寶缺鋅除了一些藥物的治療,還需要給寶寶多提供一些富含鋅的食物,一般來(lái)說(shuō)還是動(dòng)物性食物當中,鋅的含量相對會(huì )比較高一些,比如像一些瘦肉,或一些動(dòng)物的肝臟,或比如說(shuō)牡蠣,這些動(dòng)物性的食物當中,鋅的含量相對會(huì )比較高一些。還有比如像一些堅果類(lèi)的一些食物,它的鋅的含量也相對會(huì )比較高一些。在日常的飲食當中,要注意給寶寶多吃一些動(dòng)物性的食物,那樣他的鋅的含量相對會(huì )更高一些。
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