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有沒(méi)有什么辦法可以使白發(fā)變黑

患者：男，38歲

病情描述:
最近這一段時(shí)間，發(fā)現我的白頭發(fā)特別的多，想要讓頭發(fā)變黑，有沒(méi)有什么辦法可以使白發(fā)變黑？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
一般有辦法可以讓白發(fā)變黑，可以到理發(fā)店去染發(fā)，能夠起到改善的作用，平時(shí)多吃一些黑芝麻或者是黑豆，也可以使用淘米水洗頭都能起到改善的作用。必要的情況下，也可以通過(guò)中藥調理的方法達到改善的目的。白發(fā)可能是因為遺傳因素導致的，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)也會(huì )出現白頭發(fā)，如果精神經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)下，長(cháng)期過(guò)度勞累，也會(huì )引起白發(fā)的生長(cháng)。平時(shí)應該注意飲食清淡，保持充足的睡眠。
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