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感冒可以去健身嗎

患者：男，35歲

病情描述:
感冒能去健身嗎
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 呼吸內科
發(fā)生了感冒不要去健身，感冒發(fā)生時(shí)身體抵抗力下降，如果此時(shí)健身會(huì )加重心臟的負擔，甚至導致病毒性心肌炎、猝死的發(fā)生。感冒發(fā)生時(shí)要注意休息，避免劇烈的運動(dòng)，不要熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復，不抽煙，不喝酒，多曬太陽(yáng)，多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜和水果。加強營(yíng)養，多進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如魚(yú)肉，雞蛋，瘦肉，牛肉等，提高身體的抵抗能力，可在醫生的指導下口服一些中成藥，如板藍根沖劑對癥處理?；颊邞⒁夥雷o，流行季節出門(mén)要佩戴口罩，盡量不要去人群密集的場(chǎng)所。
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