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腸道紊亂怎么調理

患者：男，37歲

病情描述:
最近我出現了腸道功能紊亂的情況，腸道功能紊亂怎么調理？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
精神因素是胃腸功能紊亂的重要誘因，如工作、學(xué)習、生活等各方面壓力過(guò)大，烹飪方法如下：
1、情志調節。必須保持積極的心態(tài)，盡量放松，做聽(tīng)音樂(lè )等喜歡的事情。舒緩心情有助于調理混亂。
2、良好的飲食習慣。暴飲暴食，飲食禁止吃辣，不刺激肥胖的味道，營(yíng)養均衡，三餐要有規律。
3、良好的生活習慣。必須規律、適量運動(dòng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。重癥患者可以用藥調理腸胃和情志，建議去醫院在醫生推薦和指導下服用。
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