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精子多久更新一次

患者:男,26歲

病情描述:
精子多久更新一次
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科
精子更新一次大概需要3個(gè)月左右的時(shí)間,但是精子從精原細胞到精子形態(tài)大概需要35天到50天左右,從形態(tài)精子到成熟的精子可能需要30天到50天左右,所以精子的產(chǎn)生大概需要3個(gè)月左右的時(shí)間。鋅元素對于精子質(zhì)量和精子活性相當重要,平時(shí)應通過(guò)飲食多補充鋅元素,戒煙戒酒充分保證精子的質(zhì)量,適當的鍛煉增強精子的活力,多補充維生素和纖維素較豐富的食物。
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