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梨形身材怎么減下半身

患者：女，27歲

病情描述:
我屬于梨型身材，上身不胖，但腰腹部的贅肉特別多，腿也非常粗，一到夏天穿單薄衣服時(shí)就會(huì )暴露無(wú)遺，梨形身材怎么減下半身呢？
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
梨形身材首先可運動(dòng)減肥，比如每天做50個(gè)仰臥起坐，做完后拍打腿部肌肉50下，每天每天騎半個(gè)小時(shí)自行車(chē)，每天做100個(gè)高抬腿動(dòng)作等，都可以有效的消耗腰腹部和大腿的脂肪，達到瘦身的目的。其次可選擇抽脂手術(shù)，想盡快減肥時(shí)，可選擇正規醫院進(jìn)行抽脂手術(shù)，利用抽脂儀器去除腰腹部、大腿上多余的脂肪細胞，再穿上塑身衣，一般一到三個(gè)月就可以看到明顯的瘦身效果。
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