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大腿如何瘦最快最有效

患者:女,25歲

病情描述:
我只是想把自己大腿瘦下來(lái),因為生完孩子之后沒(méi)怎么活動(dòng),大腿都已經(jīng)變形了。大腿如何瘦最快最有效?
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
瘦大腿時(shí)建議經(jīng)常運動(dòng),比如經(jīng)常跳繩,做體操或者練習瑜伽,也可以選擇騎自行車(chē)、游泳,這些減肥方式對于瘦大腿的效果都是比較突出的,同時(shí)也可以瘦全身,將體內的脂肪排出體外。如果大腿的脂肪比較厚,一般會(huì )建議直接抽脂或者選擇去醫院注射溶脂針,將脂肪溶解掉,這樣腿型可以變瘦,而且恢復之后看起來(lái)也比較自然。想瘦大腿要從飲食方面多注意一些,盡量多清淡。
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