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脖子低頭頸椎疼怎么辦

患者:女,42歲

病情描述:
一低頭就會(huì )頸椎疼,脖子低頭頸椎疼怎么辦?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
治療低頭導致的頸部疼痛的方法有以下幾種:第一,可以去醫院的針灸推拿科,在合谷穴進(jìn)行針灸。做針灸的時(shí)候要手動(dòng)提拉扭動(dòng),配合頸部左右活動(dòng),疼痛癥狀就可以緩解。第二,應避免長(cháng)時(shí)間低頭,盡量選擇有靠背的椅子,支撐兩側肘關(guān)節,放松頸部、肩部、背部和頸部的軟組織,避免拉傷。第三,注意頸椎保暖,不要著(zhù)涼。第四,遵醫囑口服抗炎鎮痛和肌肉松弛藥,可以緩解炎癥病灶和頸部疼痛癥狀。
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