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吃什么補胃養胃

患者：男，26歲

病情描述:
我經(jīng)常胃不舒服，打算吃點(diǎn)東西補胃養胃，吃什么補胃養胃？
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
相對普遍的補胃養胃食物是小米粥，可以暖胃。喝小米粥可以明顯減少胃痛的發(fā)生，喝小米粥也會(huì )促進(jìn)排便。此外，也可以吃南瓜，南瓜含有大量的維生素和果膠，對胃有很好的保護作用。這是因為果膠有很好的吸附性，所以吃南瓜可以保護胃黏膜，幫助消化。除此之外，菠菜、胡蘿卜、洋蔥和大蒜也有養胃的作用嗎，但是要煮熟后才可以食用。也可以喝酸奶，可以養胃。
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