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跑步心率160正不正常

患者:男,32歲

病情描述:
跑步心率160正常嗎
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
跑步心率160正常。也是比較常見(jiàn)的情況,一般在跑步的過(guò)程當中,心率就會(huì )明顯的加快。跑步也是比較常見(jiàn)的鍛煉方式,能用來(lái)提高自身的抗病能力,同時(shí)還可以提高自身素質(zhì)。在生活當中要長(cháng)時(shí)間堅持跑步,才能用來(lái)提高自身的抗病能力。一般每天跑步的時(shí)間在30分鐘到40分鐘左右,通過(guò)跑步也能達到比較好的燃脂以及瘦身的效果,預防多種疾病,但是需要長(cháng)時(shí)間進(jìn)行堅持。
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