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脊椎變直怎么治療

患者:男,32歲

病情描述:
我現在脊椎彎曲,一低頭就疼,脊椎變直怎么治療?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
脊椎矯正一般包括頸椎和腰椎。頸椎的伸直大多是生活習慣不好造成的。第一,一定要積極糾正自己的身體姿勢,最好像個(gè)軍人,不管是站著(zhù)還是走路。第二,適當的體育鍛煉,游泳,倒著(zhù)走,對矯正脊柱變形有很好的作用。第三,患者應該睡在硬床上,而不是躺在沙發(fā)上看電視或長(cháng)時(shí)間睡覺(jué)。第四,要伸直頸椎,可以在脖子后面用圓柱形枕頭,也可以避免頭部過(guò)度懸空。
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